Овсяная каша с ягодами.
Это замечательный рецепт овсяной каши для постящихся и вегетарианцев. Если заменить соевое молоко обычным классическим, то и каша будет обычная. Рецепт рассчитан на 2 порции, время приготовления около минут. Эта каша подходит для завтрака, она имеет сбалансированный состав. Вес готового продукта на порцию после уваривания около грамм. В пищевой пирамиде по порциям:.
Овсянка с ягодами — вкусное и полезное начало дня, как для взрослых, так и для детей. Технология приготовления очень простая и не требует много времени и дорогих ингредиентов. Ягоды, указанные в рецепте, вы можете менять, либо дополнять на свой вкус. В зимнее время года отлично подойдут замороженные ягоды. Для приготовления понадобятся овсяные хлопья быстрого приготовления, малина, смородина красная, смородина черная, йогурт, фруктовый сироп.
- Инструкция по приготовлению
- Рецепт: Каши Время приготовления: 5 минут. Ингредиенты 1 порция.
- Завтрак должен быть не только сытный и полезный, но и на приготовление которого уходит не слишком много времени.
- Автор: Сыцевич, Читатель и автор Food.
Интересный способ подать на завтрак вкусную овсяную кашу! Обычная овсянка на завтрак превратится в яркое, почти праздничное блюдо. Для этого полейте ее сметанно-клубничным кремом, украсьте клубникой и мятой. Быстро, просто и очень вкусно!
