Бокс для любителей новичков которые хотят научится самообороне.
Также для опытных ребят у нас отдельный тренировочный соревновательный план.

Тренера_преподаватели:
Дурников Данила Сергеевич

Расписание_занятий:
Пн., Ср., Пт., 15:00-16:30

Продолжительность_тренировки:
Пн., Ср., Пт., 15:00-16:30

Айкидо (яп. 合気道 айкидо) — современный японский комплекс физических и духовных практик, созданный Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Чаще всего айкидо переводят как «путь слияния с жизненной энергией» или «путь гармонизации духа». Целью Уэсибы было создание такого искусства, практики которого смогли бы защитить от травм не только себя, но и нападающего.

Техника айкидо основана на уклонении от ударов противника, захватах его рук и перенаправлении энергии его удара в сторону от защищающегося. При этом атакующий айкидока содействует обороняющемуся в проведении приёмов, осуществляя движения с достаточной плавностью, а в случае выполнения бросков содействует партнёру для того, чтобы бросок был осуществлён технично и нетравматично.

Тренера преподаватели: Таранухин Олег Владимирович
М.С. по дзю-до, КМС по спортивному самбо, 2 дан по айкидо

Расписание занятий:
Понедельник с 20:00 до 21:00 (общая группа)
Среда с 19:00 до 19:45 (дошкольники) с 20:00 до 21:00 (общая группа)
Пятница с 19:00 до 19:45 (дошкольники) с 20:00 до 21:00 (общая группа)

Продолжительность тренировки:
Понедельник 60 минут (общая группа)
Среда 45 минут (дошкольники) ; 60 минут (общая группа)
Пятница 45 минут (дошкольники) ; 60 минут (общая группа)

Студенческая группа по полноконтактному каратэ для начинающего и продолжающих уровней. Всесторонняя подготовка и обучение с учетом физической подготовки студента. Участие в спортивных сборах и соревнованиях, сдача квалификационных экзаменов на пояса. Присвоение разрядов.

Тренера преподаватели: Зайнуллин Реваль Ризванович - I дан каратэ-кеокусинкай. Призер первенств г.Казани, РТ и ПФО.

Расписание занятий:
Понедельник 18.00 - 19-30.
Вторник 18.30 - 20.00.
Четверг 18.30 - 20.00.

Продолжительность тренировки: 1,5 часа
Возможны тренировки по выходным.

Чемпион

Идель

Функциональный тренинг

Медитация

Растяжка