Тренажер жим лежа ногами

Жим ногами — это популярное силовое упражнение для прокачки ног, которое выполняется в специальном тренажёре, горизонтальном или вертикальном наклонном. Оба тренажёра отлично подходят для прокачки нижней части тела, а небольшую разницу в активации мышц можно убрать , сменив положение ног. Это упражнение имеет несколько преимуществ, которые делают его довольно популярным:. За счёт простоты и возможности работать с большими весами жим ногами в тренажёре часто предпочитают приседаниям со штангой на спине.

FP-105 Жим ногами под углом

Мы используем куки cookies для улучшения работы сайта. Пользуясь сайтом domsporta. По популярности По цене Со скидкой По рейтингу. Показать по: 20 Жим ногами Stonerise DLP

При оборудовании тренажерного зала или фитнес-центра следует обратить внимание на эту популярную силовую конструкцию для жима ногами. Как и профессиональный тренажер Гакк машина, этот станок предназначен для проработки мышц бедер, только практически лежа, под углом 45 градусов. Очень эффективно задействует все группы мышц нижней части тела. Подвижная часть пресс-машины установлена на двенадцати подшипниках качения, что обеспечивает особо плавный ход даже при несимметричном нагружении.

Жим ногами на тренажере — второе по популярности базовое упражнение для ног после приседаний. При его выполнении спортсмен выжимает вес в специальном станке силой нижних конечностей. Упражнение приводит в движение тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, тем самым задействует, кроме квадрицепсов, заднюю группу мышц бедер, ягодичные и мышцы голеней.

Похожие статьи

• Выкройка текстильного клоуна - Другие виды кукол
• Рисунок вязанные на ногти
• Как сделать столешницу из искусственного камня - Столешница из искусственного камня своими руками: д
• Шлем пожарного для ребенка