Такая статистика кажется странной, ведь еще со школы мы выходим с ответами к доске, защищаем свои проекты перед классом, участвуем в конференциях, защищаем курсовые работы в университете, рассказываем о себе работодателю и так происходит на протяжении всей жизни. Однако страх не притупляется. На вебинаре, организованном Центром личностного развития Университета ИТМО, преподаватель маркетинга и личной эффективности, бизнес-тренер Татьяна Афанасьева рассказала о природе страха, а также поделилась лайфхаками: как получать от выступлений удовольствие, а не каменеть от ужаса. Мы записали главные советы.
Тест: узнайте, чего вы на самом деле боитесь за 12 вопросов
Некоторые люди испытывают сильный и глубокий страх перед предметами, существами, обстоятельствами, событиями, которые другим представляются относительно безобидными. Например, человек может патологически бояться пауков, клоунов, высоты, еще чего-то, что само по себе не несет какой-либо угрозы и потому не вызывает у остальных людей безграничного, неконтролируемого и необоснованного страха. Такие сильные страхи перед, казалось бы, нейтральными объектами или ситуациями называются специфическими изолированными фобиями.
Чего вы боитесь? Почему вы боитесь? Зачем вы боитесь? Страхи, они такие разные.. Они владеют умами и принимаются за истину. Но так ли это?
284 | Это нормально — испытывать страх и беспокойство за своего ребенка, считает психолог. | |
189 | Приятно представлять, какая начнётся жизнь, когда останется позади ненавистная работа, в руке окажутся ключи от новой квартиры, а уроки танго станут частью дня. Но когда приходит время действовать, нас сковывает страх, и планы отправляются на антресоль мечтаний. | |
468 | Телефон или почта. Подслушано в Канске. | |
376 | Психолог Наталья Данилова рассказала Леди Mail. Важно найти причину или несколько причин , почему вы боитесь строить отношения, и признать ее. | |
293 | Природа встроила в наш организм способность волноваться. | |
76 | Чего боятся родители, когда берут ребенка в семью? Татьяна Мишкина, блогер фонда «Измени одну жизнь», многодетная приемная мама поделилась своими страхами и способами избавиться от них. | |
227 | Страх — естественная реакция человека, а потому нормально, если человек боится операции. | |
131 | Боитесь того, что посторонние плохо о вас подумают или осудят ваши действия? | |
446 | А может, находясь перед дверью стоматолога, вы хотите бежать куда глаза глядят? | |
74 | И кто сделает вам зло, если вы будете ревнителями доброго? Но если и страдаете за правду, то вы блаженны; а страха их не бойтесь и не смущайтесь. |
Что такое страх и почему эта эмоция настолько разрушительна? В этой статье, способной преобразить жизнь, мы рассмотрим, как преодолеть страх и испытать жизнь во всем ее великолепии. В этой статье, способной преобразить жизнь, йогин и мистик Садхгуру рассказывает, как преодолеть страх и ощутить жизнь во всей ее полноте. Садхгуру: Страх возникает просто потому, что вы живете не в жизни, а в своем уме. Ваш страх всегда связан с тем, что произойдет дальше.